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- タイトル
集中できなくて焦る
- 何に関するエピソードですか
職場 / 生理あるある / これがあってよかった / 病院 / こころのゆらぎ(落ち込み、イライラなど) / 低用量ピル
- エピソード本文
ここ数年,突然集中できないことが増えてきました.
仕事中に注意が散漫になって「あれもしなきゃこれもしなきゃ」焦る気持ちばかりで仕事が思うようにすすまず,心配になってきました.
ある時SNSで「体調が悪い日を日記でチェックしてみると,生理に関連して体調が崩れていることがわかったので受診してPMS(月経前症候群)の診断がついた」と書いている人がいました.
もしかして...と調べてみると私も全くその通りだったので,婦人科を受診してみました.
生理のきっかり1週間前に集中できない日がくるので,「1週間前って早すぎる?生理とはあまり関係ないのかな...?」と心配しながら受診しました.受診前はとても緊張しましたがあっさりと診断がつき,漢方を処方してもらい,かなりしんどさは落ち着きました.
最初は低用量ピルがよいかなーとぼんやり考えていましたが,低用量ピルにするか漢方にするかは,その人の体調(持病とか症状の重さとか)や副作用への考え方によって異なるそうなのでドクターと相談できてよかったです.
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