エピソード

集中できなくて焦る

職場 ／ 生理あるある ／ これがあってよかった ／ 病院 ／ こころのゆらぎ（落ち込み、イライラなど） ／ 低用量ピル

ここ数年，突然集中できないことが増えてきました．
仕事中に注意が散漫になって「あれもしなきゃこれもしなきゃ」焦る気持ちばかりで仕事が思うようにすすまず，心配になってきました．

ある時SNSで「体調が悪い日を日記でチェックしてみると，生理に関連して体調が崩れていることがわかったので受診してPMS（月経前症候群）の診断がついた」と書いている人がいました．
もしかして．．．と調べてみると私も全くその通りだったので，婦人科を受診してみました．

生理のきっかり1週間前に集中できない日がくるので，「1週間前って早すぎる？生理とはあまり関係ないのかな．．．？」と心配しながら受診しました．受診前はとても緊張しましたがあっさりと診断がつき，漢方を処方してもらい，かなりしんどさは落ち着きました．

最初は低用量ピルがよいかなーとぼんやり考えていましたが，低用量ピルにするか漢方にするかは，その人の体調（持病とか症状の重さとか）や副作用への考え方によって異なるそうなのでドクターと相談できてよかったです．