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自分事になってなかった更年期

savane
2023.09.04
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メンタル的に多分、30代半ばから参ってはいたと、振り返れば思います。四季折々、いろいろな仲間とアウトドアや旅行や企画のない週末は無かったり、楽しさとワクワクを求めて元気いっぱい過ごしてはいましたが、今考えてみると、無理があったんだと思います。年に一回は4～5日の一人旅をしてリセットをかけないと自分…続きを読む
職場 知ってほしい 更年期 ホルモン補充療法 病院 家族 女性 50代 同居家族あり 会社員 在宅勤務と職場勤務
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人との関係で困ったこと

つばめ
2022.12.01
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生理前後の２日、すごい腹痛で気分も悪くなる時がありますが、有休取るときに、職場でどこまで理由を話すか悩みます。調子が悪いっと言うと「え、どうしたの」っと聞かれ、男性の上司だと生理って言いづらいし、女性でも甘えてるっと思われそうで、答えに困ります。 結局我慢して仕事に行っています。伝えて休んだから…続きを読む
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娘の月経前のこころのゆらぎについて

HARU
2022.11.25
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私には20代前半の娘がいます。 今年に入って月経前に生じる「落ち込み、イライラ」の症状がひどくなっている感じです。 私自身は月経前にそのような症状が無かったので対症法がわからず悩んでいます。 自身のケア方法や周囲の人の対応方法などを教えていただけましたらありがたいです！
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